5 Dicas Sensacionais para Diminuir o Consumo de Sal

5 dicas sensacionais para diminuir o consumo de salO sal é o tempero mais popular da mesa, entretanto, é um dos grande vilões quando estamos falando de saúde.

Você sabia que na verdade nosso corpo não precisa dele?

Outro dado interessante é que, mesmo para uma pessoa saudável, o consumo máximo de sal recomendado é de 5 gramas por dia. Isto corresponde a apenas uma tampinha de caneta Bic. A maioria das pessoas acaba consumindo muito mais que isso pois o sal está presente em praticamente todos os alimentos industrializados. E isto não é o pior… a quantidade de sal presente quase sempre é muito alta. Continuar lendo