Nozes da Índia e seus efeitos.

Noz da Índia e seus efeitosA Noz da Índia é uma semente procedente da árvore cujo nome científico é Aleurites Moluccana.  A semente é originária da Indonésia e é usada até como tempero no país de origem.

Possui substâncias que permitem perder peso. Dentro destas substâncias podem ser mencionados o ácido linoleico, ácido oleico, proteínas e hidratos de carbono na forma de fibra e antioxidantes naturais como os flavonoides.

Benefícios

Esta noz é uma semente que ajuda a queimar gordura, perder peso e assim combater a obesidade, através da remoção das camadas de gordura corporais, reduz a celulite, elimina gorduras localizadas e promove saciedade, controlando a ansiedade de comer.

Diminui os níveis de colesterol ruim e triglicerídeos. Melhora também o estado da pele e do cabelo. Combate o ressecamento da pele.

É um excelente diurético, laxante e purificador do corpo em geral. Previne hemorroidas, tem ação de reguladora intestinal, não deixando flacidez.

Veja Neste Post mais benefícios da Noz da Índia.

Como Tomar

No começo do tratamento divida a semente em 8 partes iguais. Tome 1/8 de Noz da Índia por dia. As outras nozes devem ser divididas em 4 partes iguais e tomar 1/4 de Noz da Índia por dia.

Nunca tomar mais de 1/4 de noz por dia.

É imprescindível tomar bastante água durante o tratamento.

Indicações e Contraindicações

Veja Neste Post todas as indicações e contraindicações das Nozes da Índia.

Prazo do Tratamento

O prazo mínimo recomendado para o tratamento é de 36 dias, que dá um total de 8 Nozes da Índia para quem está tomando pela primeira vez. 8 Nozes da Índia é o conteúdo da embalagem.

Já o prazo máximo do tratamento é você que deve determinar, de acordo com a sua necessidade de perder peso, seu peso ideal ou sua meta de peso desejado.

Manutenção

Após atingir o peso desejado é altamente recomendada a fase de manutenção, nesse período a dose deve ser reduzida para 1/8 de Noz da Índia por dia até que se perceba que seu corpo se acostume com o novo peso.

O período de manutenção é tão importante quanto o período da eliminação de peso. Esta fase é responsável pelo sucesso completo do tratamento contra o excesso de peso. Afinal de contas você não vai querer ganhar novamente o peso perdido. Tenho certeza que você está agora muito mais feliz e satisfeita com a a nova silhueta desejada e conquistada.

O período indispensável da manutenção indicado vai ser determinado pelo período que foi necessário para o emagrecimento, ou seja, se foram necessários três meses para atingir o peso desejado então serão necessários outros três meses de manutenção.

Efeitos Secundários Conhecidos

Como efeitos secundários ou efeitos colaterais conhecidos, existem muitos casos relatados de dores musculares e dores de cabeça. Isto é devido à eliminação de água e gordura. Para aliviar estes sintomas é imprescindível tomar bastante água durante o tratamento.

Em alguns casos pequenos nódulos ou durezas no corpo também são relatados. Estes são acúmulos de gordura que estão sendo preparados para eliminação. Em caso de dores fortes, diminua a dose para 1/8 de noz por dia.

Diarreia também pode ser um efeito. Neste caso é recomendado diminuir a dose para 1/8 de Noz da Índia ao dia ou menor dose, se ainda estiver na primeira semana de tratamento.

Para aliviar os sintomas indesejados, coma uma banana por dia para prevenir eventual perda de potássio pela urina. Coma um iogurte por dia, de preferência natural,  para ajudar a equilibrar a flora intestinal.

Uma caminhada por dia também vai ajudar não só a aliviar os sintomas, mas também todo o tratamento.

Conservação

Potinho plástico para armazenar as nozes da índia.As Nozes da Índia são sensíveis ao calor e umidade. Conserve-as sempre em local fresco e ao abrigo da luz.

A melhor maneira de manter sua nozes sempre frescas é armazená-las em potinhos plásticos. Se você quiser levar dentro da bolsa por exemplo, uma boa dica é adquirir um potinho para exame em qualquer farmácia. Um algodão no fundo do pote também ajuda.

Outra dica para conservar melhor suas nozes é ir partindo somente à medida do consumo.

Se você tem alguma contraindicação ao uso da Noz da Índia ou não quer correr o risco de sofrer com um ou mais dos efeitos colaterais então Clique Aqui para conhecer uma ótima alternativa.