Proteja o seu coração com Azeite de Oliva

Os benefícios do azeite de oliva vão muito além de somente proteger o coração. Ele protege a sua saúde como um todo.O azeite de oliva é um tipo de óleo extraído da azeitona, o fruto da oliveira. O alimento é milenar e a árvore começou a ser plantada na Ásia Menor. No século 16 A.C, os fenícios levaram o azeite para Grécia e o cultivo da oliveira passou a ganhar importância a partir do século 4 A.C.

Os benefícios do azeite de oliva vão muito além de somente proteger o coração. Ele protege a sua saúde como um todo.

Descubra os benefícios da canela para a sua saúde

Descubra os benefícios da canela para a sua saúdeA caneleira (Cinnamomum zeylanicum) é uma árvore de aproximadamente 10 a 15 metros de altura. É nativa do Sri Lanka, no Sul da Ásia. A canela é a especiaria obtida a partir da parte interna da casca do tronco da caneleira.

A canela é conhecida desde a antiguidade e foi tão valorizada como especiaria que era usada para presentear monarcas e outras pessoas importantes naqueles tempos.

Continuar lendo

Indicações e Contraindicações do Gojiberry

Indicações e contraindicações do GojiberryO Gojiberry é uma fruta usada pelos orientais já há milhares de anos. Originária das montanhas do Tibet, é comumente usada na medicina tradicional chinesa.

O Gojiberry, além de inúmeros benefícios, aumenta a saciedade. Desta forma você passa a comer menos e emagrece naturalmente.

Estudos comprovam os benefícios energéticos e antioxidantes dessa frutinha poderosa. Os antioxidantes têm o poder de retardar o envelhecimento ou prevenir o envelhecimento precoce.

É recomendado o consumo de pelo menos uma colher de sopa por dia, de preferência pela manhã ou antes das atividades físicas.

Continuar lendo