Proteja o seu coração com Azeite de Oliva

Os benefícios do azeite de oliva vão muito além de somente proteger o coração. Ele protege a sua saúde como um todo.O azeite de oliva é um tipo de óleo extraído da azeitona, o fruto da oliveira. O alimento é milenar e a árvore começou a ser plantada na Ásia Menor. No século 16 A.C, os fenícios levaram o azeite para Grécia e o cultivo da oliveira passou a ganhar importância a partir do século 4 A.C.

Os benefícios do azeite de oliva vão muito além de somente proteger o coração. Ele protege a sua saúde como um todo.

Queda de cabelo é grande preocupação também das mulheres.

Tratamento revolucionário promete acabar com a calvície.Pode causar espanto, mas os dermatologistas garantem que a calvície feminina é um problema comum.

O transtorno tem causas das mais diversas. Entre as mais comuns estão as mudanças hormonais, a genética e distúrbios como a anemia e o hipotireoidismo.

Segundo o dermatologista Márcio Rutowitsch, chefe do setor de dermatologia no Hospital dos Servidores do Estado, cerca de 30% das mulheres com 50 anos têm algum grau de calvície. É preciso ficar atento aos sinais, já que a queda de cabelo no sexo feminino costuma ser diferente da no masculino.

Pode causar espanto, mas os dermatologistas garantem
que a calvície feminina é um problema comum.

São raras as mulheres que ficam completamente carecas. O que acontece é um afinamento progressivo, geralmente a partir dos 30 anos – explica Rutowitsch. Continuar lendo

O que você precisa saber sobre Seu Metabolismo.

O que você precisa saber sobre seu metabolismoO que você precisa saber sobre seu metabolismo é que ele é o responsável pela velocidade com que o seu corpo queima calorias. Então, quanto mais rápido o seu metabolismo for, mais rápido você irá queimar calorias e mais fácil você irá perder o peso indesejado.

Já com o seu metabolismo mais lento, o seu corpo, por consequência, irá queimar as gorduras de maneira mais lenta também.

Infelizmente, o metabolismo do seu corpo diminui naturalmente com a idade e esta é uma das maiores causas de ganho de peso (e até obesidade, dependendo do caso) de muitas pessoas, quando chegam a uma determinada idade.

Mas, você pode fazer algo sobre isso!

Continuar lendo

Segredos da Chia desvendados

Segredos da chia desvendadosA Salvia hispanica, popularmente conhecida como Chia ou Sementes de Chia, é uma planta herbácea da família das lamiáceas, nativa da Guatemala e das regiões central e austral mexicanas. Wikipédia

Além de serem usadas como alimento e remédio, os astecas usavam as sementes de chia até mesmo como moeda.

As sementes são famosas por promover o emagrecimento e diminuir o risco de doenças do coração e do câncer. Todavia, existem algumas controvérsias sobre os efeitos. Quer saber mais? Continue lendo… Continuar lendo

Descubra os benefícios da canela para a sua saúde

Descubra os benefícios da canela para a sua saúdeA caneleira (Cinnamomum zeylanicum) é uma árvore de aproximadamente 10 a 15 metros de altura. É nativa do Sri Lanka, no Sul da Ásia. A canela é a especiaria obtida a partir da parte interna da casca do tronco da caneleira.

A canela é conhecida desde a antiguidade e foi tão valorizada como especiaria que era usada para presentear monarcas e outras pessoas importantes naqueles tempos.

Continuar lendo