Alimentos que te ajudam a emagrecer

Alimentos que te ajudam a emagrecer

Os alimentos podem ser os seus maiores aliados no emagrecimento. Para isso você deve incluir alimentos termogênicos na alimentação, como gengibre em sucos, canela e chás.

Ter uma alimentação saudável não é só uma questão de estética mas também de saúde. É aconselhável evitar os alimentos industrializados que costumam ser ricos em gordura, açúcar e sódio. Se for comprar alimentos industrializados, fique atenta ao primeiro ingrediente nas embalagens, que significa que é o que tem maior quantidade.  Continuar lendo

5 Dicas Sensacionais para Diminuir o Consumo de Sal

5 dicas sensacionais para diminuir o consumo de salO sal é o tempero mais popular da mesa, entretanto, é um dos grande vilões quando estamos falando de saúde.

Você sabia que na verdade nosso corpo não precisa dele?

Outro dado interessante é que, mesmo para uma pessoa saudável, o consumo máximo de sal recomendado é de 5 gramas por dia. Isto corresponde a apenas uma tampinha de caneta Bic. A maioria das pessoas acaba consumindo muito mais que isso pois o sal está presente em praticamente todos os alimentos industrializados. E isto não é o pior… a quantidade de sal presente quase sempre é muito alta. Continuar lendo

3 Principais Benefícios do Vinagre de Maçã

Descubra os Benefícios do vinagre de maçaUm dos clichês que mais representam uma verdade é aquele que diz que nós somos aquilo que nós comemos. Afinal de contas, são os alimentos que são consumidos diariamente que são responsáveis por fornecer ao corpo tudo o que ele precisa para se manter funcionando e para que você tenha disposição e energia para realizar as suas atividades diárias.

Da mesma forma, é aquilo que comemos que pode trazer uma série de malefícios à saúde, caso sejam realizados exageros no consumo de substâncias que não fazem tão bem assim para o organismo. Por isso mesmo, cuidar da alimentação é um dos passos mais importantes não só para manter a saúde sempre em ordem, como também para ter o corpo sempre em forma.

Levando tudo isso em consideração, há uma série de alimentos que possuem uma combinação de substâncias que trazem uma série de benefícios para o corpo e também para a saúde, de forma que devem ser aproveitados na dieta diária da melhor maneira possível para garantir uma saúde e uma aparência impecáveis.

E é exatamente pensando em tudo isso que nós separamos aqui uma série de informações acerca do vinagre de maçã, que mais do que apenas tempero para salada, é uma substância que contém uma série de benefícios para o corpo. Tudo para que você o inclua na sua rotina e desfrute de tudo o que ele tem a oferecer para você. Continuar lendo

Noz da Índia é proibida no Brasil pela Anvisa

Noz da Índia é proibida no Brasil pela Anvisa.A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) divulgou no dia 07/02/2017 resolução que proíbe, em todo o Brasil, a fabricação, comercialização, distribuição e importação de Noz da Índia (Aleurites moluccanus) em medicamentos, alimentos, sementes ou qualquer forma de apresentação ao consumidor. A resolução inclui a proibição da distribuição e o uso da planta Chapéu de Napoleão ou jorro-jorro (Thevetia peruviana).

A decisão da Anvisa também está baseada na Nota Técnica  001/2016 emitida pelo Centro Integrado de Vigilância Toxicológica do Estado do Mato Grosso do Sul (Civitox/CVA/SGVS/SES/MS), sobre casos de intoxicação pelo uso da “Noz da Índia”. Continuar lendo

Como tratar o diabetes

Como tratar o diabetes

O diabetes é uma disfunção que afeta a queima eficiente do açúcar no corpo. O pâncreas tem dificuldade em produzir a insulina, que é a responsável por quebrar as moléculas de glicose.

A glicose é transformada em energia ao entrar no corpo, servindo para dar energia, mas quando em excesso, acaba por trazer graves prejuízos à saúde!

Existem tratamentos específicos para o diabetes, mas é necessário analisar as especificidades de cada doença visto que são 4 diferentes tipos de diabete para os mais variados sintomas.

  • Diabetes tipo I.
  • Diabetes tipo II.
  • Diabetes gestacional.
  • Diabetes insipidus.

Aqui você aprenderá como tratar o diabetes. Continuar lendo