Dieta de 21 dias

Dieta de 21 diasA Dieta de 21 dias é um Método Inovador e Cientificamente Comprovado para VOCÊ perder de 5 a 10 quilos de Gordura Corporal em Apenas 21 dias – 100% Garantido!

Agora Finalmente VOCÊ pode perder peso, queimar Gordura, reduzir a sua cintura, acelerar o seu metabolismo, ter um cabelo, pele e unhas mais saudáveis, melhorar o seu tônus muscular, aumentar a sua energia, reduzir a celulite, melhorar os níveis de colesterol e desfrutar de muitos outros Benefícios seguindo o Método passo a passo da Dieta de 21 dias. Tudo isso de Forma Fácil e Saudável, sem passar fome, sem tomar remédios prejudiciais, sem se matar de fazer exercícios monótonos e chatos e sem colocar a sua saúde em risco. Continuar lendo

O Poder do Hibisco

O poder do hibiscoEncontrado facilmente em lojas de produtos naturais, o hibisco previne o câncer e mantém em dia a saúde do coração. Além disso, quem procura ter o corpo em forma e perder alguns quilinhos também contar com o seu auxílio, pois a ação diurética da planta elimina o acúmulo de gorduras. Então, que tal combinar seu chá com exercícios físicos  e ganhar mais qualidade de vida? Descubra um pouco mais os benefícios do hibisco e os motivos de ter conquistado tantos adeptos. Continuar lendo

Alimentos que te ajudam a emagrecer

Alimentos que te ajudam a emagrecer

Os alimentos podem ser os seus maiores aliados no emagrecimento. Para isso você deve incluir alimentos termogênicos na alimentação, como gengibre em sucos, canela e chás.

Ter uma alimentação saudável não é só uma questão de estética mas também de saúde. É aconselhável evitar os alimentos industrializados que costumam ser ricos em gordura, açúcar e sódio. Se for comprar alimentos industrializados, fique atenta ao primeiro ingrediente nas embalagens, que significa que é o que tem maior quantidade.  Continuar lendo

5 Dicas Sensacionais para Diminuir o Consumo de Sal

5 dicas sensacionais para diminuir o consumo de salO sal é o tempero mais popular da mesa, entretanto, é um dos grande vilões quando estamos falando de saúde.

Você sabia que na verdade nosso corpo não precisa dele?

Outro dado interessante é que, mesmo para uma pessoa saudável, o consumo máximo de sal recomendado é de 5 gramas por dia. Isto corresponde a apenas uma tampinha de caneta Bic. A maioria das pessoas acaba consumindo muito mais que isso pois o sal está presente em praticamente todos os alimentos industrializados. E isto não é o pior… a quantidade de sal presente quase sempre é muito alta. Continuar lendo

3 Principais Benefícios do Vinagre de Maçã

Descubra os Benefícios do vinagre de maçaUm dos clichês que mais representam uma verdade é aquele que diz que nós somos aquilo que nós comemos. Afinal de contas, são os alimentos que são consumidos diariamente que são responsáveis por fornecer ao corpo tudo o que ele precisa para se manter funcionando e para que você tenha disposição e energia para realizar as suas atividades diárias.

Da mesma forma, é aquilo que comemos que pode trazer uma série de malefícios à saúde, caso sejam realizados exageros no consumo de substâncias que não fazem tão bem assim para o organismo. Por isso mesmo, cuidar da alimentação é um dos passos mais importantes não só para manter a saúde sempre em ordem, como também para ter o corpo sempre em forma.

Levando tudo isso em consideração, há uma série de alimentos que possuem uma combinação de substâncias que trazem uma série de benefícios para o corpo e também para a saúde, de forma que devem ser aproveitados na dieta diária da melhor maneira possível para garantir uma saúde e uma aparência impecáveis.

E é exatamente pensando em tudo isso que nós separamos aqui uma série de informações acerca do vinagre de maçã, que mais do que apenas tempero para salada, é uma substância que contém uma série de benefícios para o corpo. Tudo para que você o inclua na sua rotina e desfrute de tudo o que ele tem a oferecer para você. Continuar lendo