Indicações e Contraindicações do Gojiberry

Indicações e contraindicações do GojiberryO Gojiberry é uma fruta usada pelos orientais já há milhares de anos. Originária das montanhas do Tibet, é comumente usada na medicina tradicional chinesa.

O Gojiberry, além de inúmeros benefícios, aumenta a saciedade. Desta forma você passa a comer menos e emagrece naturalmente.

Estudos comprovam os benefícios energéticos e antioxidantes dessa frutinha poderosa. Os antioxidantes têm o poder de retardar o envelhecimento ou prevenir o envelhecimento precoce.

É recomendado o consumo de pelo menos uma colher de sopa por dia, de preferência pela manhã ou antes das atividades físicas.

Aqui no Brasil o mais comum é encontrar o Gojiberry na forma de pílulas, farinha ou fruta desidratada.

Resumo dos benefícios:

A função antioxidante auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares e inflamatórias, além de, é claro, retardar o processo de envelhecimento precoce e até prevenir o surgimento de alguns tipos de cânceres.

A fruta também é rica em fibras solúveis e insolúveis, que auxiliam na melhora do trânsito intestinal e também dá a sensação de saciedade.

Cada 100 gramas de Gojiberry tem uma concentração de vitamina C 50 vezes maior que a contida em uma laranja.

O consumo diário da fruta também auxilia na diminuição da fadiga e stress e melhora o funcionamento do cérebro.

Mas apesar de todos os benefícios, existem també